आपका सेहतमंद साथी, कभी भी, कहीं भी
एआई-संचालित मानसिक स्वास्थ्य अब आपकी जेब में। निर्देशित डायरी लेखन, मनोदशा ट्रैकिंग, संकटकालीन सहायता और 14 से अधिक स्वास्थ्य अभ्यास - भारत भर के युवाओं के लिए डिज़ाइन किए गए।
मानसिक स्वास्थ्य के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए
आपके स्वास्थ्य और कल्याण की यात्रा के लिए डिज़ाइन किए गए व्यापक उपकरण
एआई चैट साथी
आयु-उपयुक्त, सहानुभूतिपूर्ण प्रतिक्रियाओं के साथ एन्थ्रोपिक क्लाउड द्वारा संचालित। देश-जागरूक सांस्कृतिक संदर्भ, सत्र-आधारित वार्तालाप और 11 श्रेणियों में वास्तविक समय में संकट का पता लगाना।
निर्देशित पत्रिका
50,000 अक्षरों तक की प्रविष्टियों, फोटो अटैचमेंट, स्पीच-टू-टेक्स्ट डिक्टेशन, 5 प्रकार के हस्तलेखन फ़ॉन्ट, 7 पृष्ठ टेम्पलेट और एआई द्वारा प्रदान की जाने वाली स्वास्थ्य संबंधी जानकारियों के साथ पुस्तक-शैली में डायरी लेखन।
मूड ट्रैकिंग
एनिमेटेड इमोजी के साथ 8 मूड विकल्प, सुबह/शाम पुश नोटिफिकेशन रिमाइंडर, स्वचालित जर्नल एंट्री निर्माण, हेल्थकिट स्टेट ऑफ माइंड सिंक और प्रीमियम मूड ट्रेंड विश्लेषण।
संकटकालीन सहायता
सुरक्षा को प्राथमिकता देते हुए डिज़ाइन तैयार किया गया है जिसमें सी-एसएसआरएस स्क्रीनिंग (5 जोखिम स्तर), 7 भाषाओं में देश-विशिष्ट हॉटलाइन, आपातकालीन संपर्कों को स्वतः सूचित करना और शैक्षणिक कैलेंडर की जानकारी शामिल है।
नवीनतम परिवर्धन
दैनिक पुष्टि
आत्म-सम्मान, लचीलापन, कृतज्ञता, साहस और जागरूकता सहित 8 श्रेणियां। स्मार्ट रिपीट अवॉइडेंस के साथ अनुकूलित डिलीवरी शेड्यूल।
स्वास्थ्य संबंधी व्यायाम
14+ आयु-अनुकूलित व्यायाम जिनमें श्वास तकनीकें (बॉक्स, 4-7-8, काम), सीबीटी विचार पुनर्निर्माण, ग्राउंडिंग (5-4-3-2-1), और नैदानिक जांच (जीएडी-7, पीएचक्यू-9) शामिल हैं।
एप्पल हेल्थ इंटीग्रेशन
आपके होम डैशबोर्ड पर नींद, कदमों की संख्या और हृदय गति की जानकारी। माइंडफुल मिनट्स ट्रैकिंग, गाइडेड हेल्थकिट अनुमतियाँ, डिवाइस पर स्वास्थ्य संबंधी जानकारी और मूड सिंक।
अभिभावक विशेषताएँ
नाबालिगों के लिए माता-पिता की सहमति, सहायक माता-पिता के संदेश (10 पूर्वनिर्धारित + अनुकूलित संदेश), माता-पिता-बच्चे के खातों को लिंक करना और सभी संदेशों पर सामग्री फ़िल्टरिंग।
सांस्कृतिक रूप से जागरूक, हर जगह
भारत के लिए निर्मित
इसे भारत भर में युवाओं द्वारा सामना किए जाने वाले दबावों को ध्यान में रखकर बनाया गया है।
- बोर्ड परीक्षा, जेईई और नीट के दबाव के प्रति जागरूकता
- बॉलीवुड में आत्म-हानि के रोमांटिकरण का पता लगाना
- हिंदी, हिंग्लिश और 5 क्षेत्रीय भाषाएँ
- जाति आधारित बदमाशी से संबंधित कीवर्ड का पता लगाना
- परीक्षा सत्र (मार्च-जून) के दौरान संवेदनशीलता में 1.8 गुना वृद्धि।
- शैक्षणिक कैलेंडर के बारे में जागरूकता
संकटकालीन हेल्पलाइन
यदि आपको अभी सहायता की आवश्यकता है
- टेली-मानस 14416 राष्ट्रीय हेल्पलाइन
- वांड्रेवाला फाउंडेशन 1860 266 2345 24x7
- iCALL 9152987821 परामर्श
- आसरा 9820466726 24x7
- आपातकालीन नंबर 112 (सभी आपात स्थितियों के लिए )
इस ऐप का संकट निवारण तंत्र एक कृत्रिम बुद्धिमत्ता (AI) पर आधारित है, यह कोई आपातकालीन सेवा नहीं है। संकट की स्थिति में यह किसी मानव प्रतिनिधि से संपर्क करता है, लेकिन यदि आप अभी खतरे में हैं, तो ऊपर दिए गए नंबरों में से किसी एक पर कॉल करें।